Tu salud es Importante Cuídala
Los múltiples factores hacen que nuestra salud sea más fácil, sabemos que en ocasiones existen unos componentes hereditarios o genéticos que no son modificables, debemos tener en cuenta que la mayoría de los factores de riesgo se pueden prevenir, adoptando un estilo de vida saludable
Cuidar nuestra salud es fácil, si nos amamos nos cuidamos
Comer sano, dieta sana equilibrada, realizar deporte, tomar 8 vasos de agua durante el día, dormir 8 horas, buena higiene, evitar el consumo de sustancias toxicas visitar al médico una vez al año realizarse exámenes de rutina y preventivos hacen un conjunto de herramientas favorables para llevar una vida sana. Realizar pausas activas en sus labores.
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